食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋ですね。 皆さまおかがお過ごしでしょうか？ わたくしマチコは、テルミンを弾く姿勢を無理なくキープするため、日々テルミン体操をしております。 肩甲骨の間の筋肉を鍛え、可動域を広げる。手を上げ… もっと読む »